Gym d’entretien, assouplissements, renforcement musculaire en musique
La gym tonique permet de raffermir votre corps, d’avoir un bon rythme cardio-vasculaire, d’améliorer votre souplesse et votre condition physique.
Grâce à des exercices de renforcement musculaire et d’enchaînement chorégraphiques, en musique et avec l’utilisation d’accessoires (haltères, élastiques…) vous augmenterez votre endurance, votre coordination et votre énergie !
Adultes – Certificat médical obligatoire
1 cours d’essai en début de saison
Horaires : Jeudi de 18h45 à 19h45
Lieu : St Barthélemy Lestra, Salle sportive de la salle Laÿs
Encadrement professionnel : Gaëlle POIX, animatrice diplômée
Prévoir une serviette, des chaussures de sport et une bouteille d’eau.
Cotisation : 100 €
Contact : Martine HEURTIER 06.15.08.43.72