Sophrologie

30 Séances de 1h

A partir de 16 ans – Minimum de 10 adhérents

Vous êtes stressé, vous dormez mal, vous souffrez parfois, vous avez besoin de prendre confiance en vous… : tous ces maux qui perturbent votre quotidien et parfois vous conduisent à une automédication peuvent être soulagés par la sophrologie.

Le travail sur la respiration, l’apprentissage du lâcher-prise, et bien d’autres techniques vous permettront d’améliorer votre qualité de vie !

Pour les nouveaux inscrits, 2 séances d’essai sont proposées en début de saison.

Horaires : Jeudi de 18h30 à 19h30 (hors vacances scolaires)

Lieu : Salle Laÿs, St Barthélemy Lestra

Encadrant : Suzanne NICOLET

Cotisation  : 140 €

Contact : Suzanne NICOLET  06 51 04 88 11