GYM TONIQUE
Gym d’entretien, assouplissements, renforcement musculaire en musique
La gym tonique permet de raffermir votre corps, d’avoir un bon rythme cardio-vasculaire, d’améliorer votre souplesse et votre condition physique.
Grâce à des exercices de renforcement musculaire et d’enchaînement chorégraphiques, en musique et avec l’utilisation d’accessoires (haltères, élastiques…) vous augmenterez votre endurance, votre coordination et votre énergie !
Adultes – Certificat médical obligatoire
(1 cours d’essai en début de saison)
Horaire : Jeudi de 18h45 à 19h45
Lieu : St Barthélemy Lestra, Salle sportive de la salle Laÿs
Encadrement professionnel : Gaëlle POIX, animatrice diplômée
Prévoir une serviette, des chaussures de sport et une bouteille d’eau.
Cotisation : 1 cours 105 €
Cumul possible avec Renfo’Zen ou Danses en Ligne : 180€
Contact : Martine HEURTIER 06.15.08.43.72
Renfo’Zen : Pilate / Gym Douce / Stretching
Adultes – Certificat médical obligatoire
1 cours d’essai en début de saison
Horaires :
Vendredi de 9h30 à 10h30
Lieu : St Barthélemy Lestra, Salle parquet de la salle Laÿs
Mercredi de 18h30 à 19h30
Lieu : Valeille, Salle d’animation Henri Blein
Encadrement professionnel : Maryse GONCALVES, animatrice diplômée
Prévoir une serviette, des chaussures de sport et une bouteille d’eau.
Cotisation : 1 cours 105 €
Cumul possible avec Gym Tonique ou Danses en Ligne ou 2 cours de Renfo’ Zen : 180€
Contacts :
Cours de Valeille : Annie BOMBOURG 06.77.29.76.32 / Marie-France NOTIN 06.28.23.71.45
Cours de St Barthélemy Lestra : Gilou FERRIER 06.73.74.45.90